Our Life's Window

A mudança é uma das poucas certezas da vida, e ainda assim continua sendo uma das experiências mais difíceis para muitas mulheres abraçarem. Seja uma mudança de carreira, de relacionamentos, de saúde, de estilo de vida ou de identidade pessoal, ela costuma despertar uma forte resposta emocional. Mesmo quando sabemos que mudar é necessário para crescer, o medo pode nos paralisar. Para mulheres que frequentemente equilibram múltiplos papéis e responsabilidades, a ideia de interromper aquilo que parece estável pode ser esmagadora. No entanto, aprender a navegar pela mudança com confiança é essencial para viver de forma plena, autêntica e com propósito. Por isso, aprender a lidar com o medo da mudança é muito importante. Uma das principais fontes de medo relacionadas à mudança é a incerteza. As mulheres carregam não apenas suas próprias expectativas, mas também aquelas impostas pela sociedade, família ou cultura. Isso faz com que entrar em um território desconhecido pareça ainda mais arr...

Change is one of the few certainties in life, yet it remains one of the most difficult experiences for many women to embrace. Whether it involves a shift in career, relationships, health, lifestyle, or personal identity, change often triggers a deep emotional response. Even when we know that change is necessary for growth, fear can hold us back. For women who frequently balance multiple roles and responsibilities, the idea of disrupting what feels stable can be overwhelming. Yet learning to navigate change with confidence is essential for living fully, authentically, and with purpose. To learn how to manage the fear of change is very important.  One of the main sources of fear surrounding change is uncertainty. Women often carry not only their own expectations but also those placed upon them by society, family, or culture. This can make stepping into unfamiliar territory feel even riskier. The unknown activates insecurities: Will I make the right choice? What if I fail? What will...

Tenho pensado bastante sobre o que realmente faz um lugar ser bom para se viver. Meu filho mais velho decidiu se juntar a mim nessa nova aventura, e juntos estamos tentando descobrir onde gostaríamos de nos estabelecer. Parece empolgante , e é, mas quanto mais penso nisso, noto que não é uma decisão simples. Quando me pergunto o que realmente significa “o melhor lugar para viver”, percebo que é mais complicado do que imaginei. Na minha idade, que gosto de chamar de minha “velha idade”, conforto, segurança e saúde importam muito mais do que antes. Ter um bom atendimento médico é o primeiro item da minha lista. Mas o que mais? Um bom clima, fácil acesso aos lugares de que preciso. Um bairro agradável para caminhar é tudo importante. Eu adoro concertos, teatro, cinema e bons restaurantes, mas essas coisas geralmente são fáceis de encontrar. Existem tantos outros fatores que fazem um lugar parecer o certo. Ultimamente, tenho lido sobre diferentes regiões da Europa e da América do S...

I’ve been thinking a lot about what makes a place truly good to live in. My oldest son has decided to join me on this new adventure, and together we’re trying to figure out where we might want to settle next. It sounds exciting and it is, but also, the more I think about it, the more I realize it’s not an easy decision. When I ask myself what “the best place to live” really means, I realize it’s more complicated than I first imagined. At my age, which I like to call my late old age , comfort, safety, and health matter much more than they used to. Reliable medical care is at the top of my list. But what else? A good climate, easy access to places I need, and a walkable neighborhood are all important. I love concerts, theater, movies, and good restaurants, but those are usually easy to find. There are so many other things that make a place feel right. Lately, I’ve been reading about different regions in Europe and South America. Right now, we’re living in Paris, a city that almost ev...

Desde que me mudei para Paris, notei como os franceses realmente apreciam o contato com a natureza. Os parques estão sempre cheios de pessoas, uns lendo um livro sob uma árvore, outros fazendo piqueniques com amigos ou simplesmente sentadas em silêncio, contemplando a beleza ao redor. Fiquei curiosa com isso e comecei a observar mais atentamente. Percebi que, para muitos parisienses, passar tempo na natureza não é um luxo, mas uma necessidade como uma forma de restaurar o equilíbrio e apreciar os simples prazeres da vida. Seja em um passeio ao longo do Sena, em uma manhã de domingo no Jardim de Luxemburgo, ou em alguns minutos tranquilos em uma pequena praça de bairro, há uma verdadeira valorização por desacelerar e estar presente. Essa maneira de encarar a vida era nova para mim, e acabou se tornando uma parte do meu cotidiano que passei a esperar com prazer. Sentar em um banco, observar a luz mudando no outono, sentir o ar fresco no rosto e ouvir o farfalhar das folhas virou minha ...

Since moving to Paris, I have noticed how French people truly enjoy being in contact with nature. The parks are full of people, reading a book under a tree, having a picnic with friends, or simply sitting quietly, contemplating the beauty around them. I was curious about this and started paying closer attention. I realized that for many Parisians, spending time in nature is not a luxury but a necessity, a way to restore balance and appreciate life’s simple pleasures. Whether it’s a stroll along the Seine, a Sunday morning at the Jardin du Luxembourg, or just a few quiet minutes in a small neighborhood square, there’s a genuine appreciation for slowing down and being present. This way of approaching life was new to me, a part of my daily life that I started to look forward to. Sitting on a bench, watching the changing light of autumn, feeling the crisp air on my face, and listening to the rustle of leaves became my form of meditation. I wasn’t rushing anywhere or trying to accomplish ...