Reflexão

Refletindo sobre a minha vida, estou surpresa por ter chegado a esta idade com muita saúde mental e saúde fisica. Eu vejo o envelhecimento  como uma das mais belas fases da vida, aonde a sabedoria e a experiência se unen num profundo agradecemento pela vida.
Com o passar dos anos minhas perspectivas aumentaram e me tornei mais grata as simplicidades da vida, como um bom bate-papo or uma caminhada entre as arvores, sentindo o cheiro da terra e o vento das folhas.
A maturidade traz consigo a capacidade de sermos mas tolerantes e suportar os contratempos com coragem. Me sinto mais confiante e tranquila e o desafio que antes parecia insuperável hoje eu vejo como parte do meu crescimento espiritual. Com o tempo aprendemos que devemos aceitar os defeitos e entender que cada etapa da nossa vida tem diferentes valores.
Neste meu último ciclo, familia e amigos se tornam uma parte integrante da minha vida, tenho uma gratidão imensa pelo amor e a amizade deles e por terem me acompanhado nesta jornada. Planejo atividades sociais com frequencia porque ajudam a saúde mental. Os estudos mostram que quando temos atividades sociais somos mas felizes e temos um grande progresso na nossa experiência cognitive. Envelhecer permite cultivar essas amizades criando conexões que enriquecem a vida.
Por fim, envelhecer é solenizar todos meus anos de vida e a oportunidade de continuar aprendendo e evoluindo  Agora estou colhendo as escolhas que fiz e cada ano minha vida tem uma nova historia e um novo significado. Minha rugas mostram minha resiliência, meu amor e sabedoria. Envelhecer é um privilegio. Envelhecer tem suas nuances, todavia é um privilegio e uma aventura na busca da nossa verdadeira essência.